Aħbarijiet
-
Revolutionizing Fitness: Tagħmir ta 'l-aktar avvanzata u Soluzzjonijiet Sostenibbli ta' Nantong Leeton
Nantong Leeton Fitness Co., Ltd hija pijunier fl-industrija tal-fitness u qed tirrivoluzzjona l-mod kif in-nies jeżerċitaw bit-tagħmir l-aktar avvanzat tagħha u s-soluzzjonijiet innovattivi tal-fitness.Nantong Leeton huwa sod fl-impenn tiegħu li jippromwovi ħajja attiva u b'saħħitha...Aqra iktar -
Il-Futur ta' l-Irkaptu tal-Fitness: Innovazzjonijiet u Xejriet li Taqsam
It-tagħmir tal-fitness kien il-pedament tal-industrija tal-fitness għal għexieren ta 'snin, u jipprovdi lin-nies bl-għodda li jeħtieġu biex jilħqu l-għanijiet tal-fitness tagħhom.Hekk kif l-industrija qed tkompli tevolvi, qed jitfaċċaw innovazzjonijiet u xejriet ġodda fit-tagħmir tal-fitness biex itejbu l-esperjenza tal-fitness...Aqra iktar -
L-industrija tal-yoga qed tkompli tikber fost sfidi pandemiċi
Il-prattika tal-yoga ilha sekli sħaħ u oriġinat fil-kultura antika Indjana.F'dawn l-aħħar snin, saret xejra popolari fil-kultura tal-Punent, b'miljuni ta 'nies li jużaw il-yoga bħala parti mir-rutini tal-fitness u l-benessri tagħhom.Minkejja l-isfidi maħluqa...Aqra iktar -
Timmassimizza l-Prattika tal-Yoga u l-Pilates Tiegħek bi Suġġerimenti u Tekniki Esperti
Il-yoga u l-Pilates huma t-tnejn eżerċizzji b'impatt baxx li joffru ħafna benefiċċji għas-saħħa fiżika u mentali.Hawn huma xi suġġerimenti biex tikseb l-aħjar mill-workouts tal-yoga u tal-Pilates tiegħek: 1.Sib klassi jew għalliem li jixraqlek: Kemm jekk int Bidu jew prattikant b'esperjenza...Aqra iktar -
Għajnuniet effettivi għall-irfigħ tal-piż biex timmassimizza r-riżultati tal-workout tiegħek
L-irfigħ tal-piżijiet huwa mod tajjeb ħafna biex tibni s-saħħa, tiżdied il-massa tal-muskoli, u ttejjeb is-saħħa u l-kundizzjoni ġenerali.Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk tikseb l-aħjar mill-workouts tiegħek tal-irfigħ tal-piż: 1.Warm up: Dejjem saħn qabel ma tneħħi l-piżijiet biex tipprepara l-muskoli tiegħek u tnaqqas...Aqra iktar -
Aqbeż il-mod tiegħek lejn is-suċċess tal-Fitness b'Għajnuniet u Tekniki Esperti għall-Workout tal-Ħabel Perfett tal-Aqbeż
Il-ħabel tal-qabża huwa forma kbira ta 'eżerċizzju kardjovaskulari li jista' jgħin biex itejjeb ir-reżistenza, il-koordinazzjoni u l-bilanċ.Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk tikseb l-aħjar mill-workouts tiegħek tal-ħabel tal-qabża: 1.Ibda b'ħabel tal-qbiż xieraq: Kun żgur li għandek it-tip it-tajjeb ta 'ħabel tal-qbiż għal...Aqra iktar -
Ħu t-Taħriġ tal-Qawwa Tiegħek għal-Livell Li jmiss bi Suġġerimenti u Tekniki Esperti għall-Użu ta' Piżijiet Ħieles
Piżijiet ħielsa, bħal dumbbells, barbells, u kettlebell, joffru mod versatili u effettiv biex iħarrġu u jibnu l-muskoli.Hawn huma xi suġġerimenti biex tuża piżijiet ħielsa b'mod sikur u effettiv: 1.Ibda b'piżijiet eħfef: Jekk int ġdid fit-taħriġ tas-saħħa, ibda bil...Aqra iktar -
Timmassimizza l-Flessibilità u l-Prestazzjoni Tiegħek b'Għajnuniet u Tekniki ta 'Tiġbid ta' Eżerċizzju Espert
It-tiġbid wara workout huwa essenzjali biex tinżamm flessibilità tajba u jitnaqqas ir-riskju ta 'korriment.Jgħin ukoll biex itaffi l-uġigħ fil-muskoli u jtejjeb l-irkupru ġenerali tal-muskoli.Din li ġejja hija gwida dwar kif tistira sewwa wara workout.L-ewwel, huwa impo...Aqra iktar