Aħbarijiet tal-Industrija
-
Il-Futur ta' l-Irkaptu tal-Fitness: Innovazzjonijiet u Xejriet li Taqsam
It-tagħmir tal-fitness kien il-pedament tal-industrija tal-fitness għal għexieren ta 'snin, u jipprovdi lin-nies bl-għodda li jeħtieġu biex jilħqu l-għanijiet tal-fitness tagħhom. Hekk kif l-industrija qed tkompli tevolvi, qed jitfaċċaw innovazzjonijiet u xejriet ġodda fit-tagħmir tal-fitness biex itejbu l-esperjenza tal-fitness...Aqra aktar -
L-industrija tal-yoga qed tkompli tikber fost sfidi pandemiċi
Il-prattika tal-yoga ilha sekli sħaħ u oriġinat fil-kultura antika Indjana. F'dawn l-aħħar snin, saret xejra popolari fil-kultura tal-Punent, b'miljuni ta 'nies li jużaw il-yoga bħala parti mir-rutini tal-fitness u l-benessri tagħhom. Minkejja l-isfidi maħluqa...Aqra aktar -
Timmassimizza l-Prattika tal-Yoga u l-Pilates Tiegħek bi Suġġerimenti u Tekniki Esperti
Il-yoga u l-Pilates huma t-tnejn eżerċizzji b'impatt baxx li joffru ħafna benefiċċji għas-saħħa fiżika u mentali. Hawn huma xi suġġerimenti biex tikseb l-aħjar mill-workouts tal-yoga u tal-Pilates tiegħek: 1.Sib klassi jew għalliem li jixraqlek: Kemm jekk int Bidu jew prattikant b'esperjenza...Aqra aktar -
Għajnuniet effettivi għall-irfigħ tal-piż biex timmassimizza r-riżultati tal-workout tiegħek
L-irfigħ tal-piżijiet huwa mod tajjeb ħafna biex tibni s-saħħa, tiżdied il-massa tal-muskoli, u ttejjeb is-saħħa u l-kundizzjoni ġenerali. Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk tikseb l-aħjar mill-workouts tiegħek tal-irfigħ tal-piż: 1.Warm up: Dejjem saħn qabel ma tneħħi l-piżijiet biex tipprepara l-muskoli tiegħek u tnaqqas...Aqra aktar